糖質制限の真実日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて (幻冬舎新書)

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内容紹介糖尿病だけじゃない。日本の三大死の背景に血糖異常があった! 生活習慣病が激増している。その8割を占める糖尿病、高血圧、脂質異常症は、さらにガン、心臓病、脳卒中の三大死因につながっていく。特に糖尿病とガンの密接な関係を考えると、40歳以上の3人に一人が血糖異常者という現状は危機的だ。欧米人に比べ日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質(炭水化物・果物・芋・豆等)をコントロールするしかない。そのための新しい食事法がロカボだ。巷にあふれる根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法を徹底解説。内容（「BOOK」データベースより）生活習慣病が激増している。その8割を占める糖尿病、高血圧、脂質異常症は、さらにガン、心臓病、脳卒中の三大死因につながっていく。特に糖尿病とガンの密接な関係を考えると、40歳以上の3人に一人が血糖異常者という現状は危機的だ。欧米人に比べ日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質(炭水化物・果物・芋・豆等)をコントロールするしかない。そのための新しい食事法がロカボだ。巷にあふれる根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法を徹底解説。商品の説明をすべて表示する

糖質制限の真実日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて (幻冬舎新書) の詳細

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書名 : 糖質制限の真実日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて (幻冬舎新書)

作者 : 山田悟

ISBN-10 : 4344983971

発売日 : 2015/11/12

カテゴリー : 本

ファイル名 : 糖質制限の真実-日本人を救う革命的食事法ロカボのすべ-て-幻冬舎新書.pdf

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